心理漫游指南 -

當情緒低落、焦躁、憤怒湧上來時，你會怎麼處理？許多人習慣壓抑，或假裝沒事，但這些負面情緒其實只是提醒...

你是不是曾經感到心情低落、提不起勁，卻又懷疑自己是不是得了憂鬱症？其實，憂鬱情緒與憂鬱症是兩回事，不...

面對壓力與情緒困擾時，越來越多人會考慮尋求心理諮商協助，但許多人也會卡在「費用會不會很高？」或「健保...

你是否曾經有過這樣的感覺：在家裡總是格格不入，無論多努力，都得不到真正的理解與接納？這種對原生家庭缺...

每到冬天就覺得提不起勁、情緒低落，甚至睡得更多、吃得更多嗎？這可能不是單純的懶散，而是季節性憂鬱症的...

當我們感到情緒低落、壓力爆表時，「心理諮商」常是許多人尋求幫助的第一步。但你知道嗎？現在不一定要親自...

你是不是常常感到心悸、頭暈、睡不好，卻怎麼檢查都找不出原因？小心，這可能是自律神經失調在作怪！雖然聽...

你身邊是否有這樣的人：總是笑容可掬、幽默健談，卻在獨處時悄悄崩潰？這可能不是單純的情緒低落，而是「微...

你是否曾經因為情緒低落、壓力爆表而想尋求幫助，卻分不清「心理諮商」與「心理治療」有什麼不同？別擔心，...

心的天空讓我為您點亮